|
|
|
Sağlığınız ile ilgili aradığınız tüm bilgiler |
Sağlık Bilgileri Arama Motoru
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
Sorularla yüksek tansiyon
Tansiyon, kan basıncını ifade eder. Yüksek kan basıncına
ise hipertansiyon adı verilir.
Her 7 kişiden
birinde görülen yüksek tansiyon (hipertansiyon), kan
basıncının sürekli olarak 140/90 mmHg’nın (14/9’un)
üzerinde olması hali olarak tanımlanır. Yüksek tansiyon
baş ağrısı (genellikle ensede), bazen baş dönmesi,
çarpıntı, çabuk yorulma gibi şikayetlere yol açar.
Kanı vücudun en uzak noktalarına kadar ulaştırmak için
kalp, kanı belli bir basınçla pompalamak zorundadır.
Kan, organlarımız açısından gerekli olan oksijen ve
besinleri taşır. Dolayısıyla, dolaşımın devam etmesi
için belli bir kan basıncının korunması gerekir.
Kalp kasıldığı sırada oluşan kuvvetli basınca sistolik
ya da büyük tansiyon, kalp gevşediği
sırada oluşan basınca ise diyastolik ya da küçük
tansiyon adı verilir. Normal kabul edilen kan basıncı
değeri, istirahat halindeki bir yetişkinde 120/80
mmHg’dır (milimetre civa). Bir diğer deyişle, büyük
tansiyon için normal değer 12, küçük tansiyon için ise
8’dir.
Aslında, kan basıncı sürekli sabit kalan bir değer
değildir. Hareket ederken ya da heyecanlanınca biraz
artabilir, uyurken ve istirahat ederken daha düşük
olabilir. Bu değişimler normaldir. Ancak, kan basıncının
sürekli olarak 140/90 mmHg’nın (14/9’un) üzerinde olması
durumunda, yüksek tansiyondan bahsedilir.
Hipertansiyonun Görülme Sıklığı Nedir?
Hipertansiyon yaygın bir hastalıktır. Kardiyoloji
Derneği tarafından yapılan bir çalışmanın sonuçlarına
göre ülkemizde yaklaşık 15 milyon kişide hipertansiyon
bulunduğu tahmin edilmektedir.
Tansiyon Neden Yükselir?
Hastaların % 90’ında hipertansiyonun nedeni saptanamaz;
bu durumda primer ya da esansiyel hipertansiyondan
bahsedilir. Kalan % 10’luk grupta ise bir neden bulunur
ve “sekonder” hipertansiyon olarak adlandırılır. Bunlar
arasında böbrek kaynaklı nedenler en yaygın olanlarıdır.
Hipertansiyonun Vücuda Zararı Nedir?
Belirti vermemesi mümkün olmakla birlikte, yüksek
tansiyon baş ağrısı (genellikle ensede), bazen baş
dönmesi, çarpıntı, çabuk yorulma gibi şikayetlere yol
açabilir. Özellikle şikayetiniz yoksa, yüksek tansiyon
hastası olduğunuzu öğrenmenin tek yolu tansiyonunuzu
ölçtürmektir. “Hiçbir şikayetim yokken neden ilaç
kullanayım” diye düşünüyorsanız, hipertansiyonun çok
ciddi sonuçları olabileceğini hatırlamalısınız! İster
belirti versin ister vermesin, tedavi edilmeyen
hipertansiyon, kalp krizi ya da felç geçirme riskini
artırır ve kalp ya da böbrek yetersizliği gelişmesine
yol açabilir. Bununla beraber, hipertansiyonu tedavi
etmek ve bu korkutucu hastalıklara yol açmasını
engellemek mümkündür. Tedavi ve önlemleri uygularken
dikkat etmeniz gereken iki önemli nokta ise,
doktorunuzun önerilerine sıkı sıkıya bağlı kalmanız ve
tedaviye ömür boyu devam etmeniz gerektiğini
bilmenizdir.
Hipertansiyondan Korunmak İçin Neler Yapmalısınız?
* Sigara içiyorsanız, bırakın. Çünkü kalp krizi
geçirme riskinizi iki katına çıkarır.
* Fazla kilolarınızdan kurtulun, sağlıklı (az
yağlı, az tuzlu) beslenin ve düzenli egzersiz yapın.
* Doktorunuzun önerilerine uyun. İlaçlarınızı
düzenli alın; ömür boyu tedaviye devam etmeniz
gerektiğini unutmayın
* Stres ile başa çıkmayı öğrenin
Diğer Makaleler
|
